健康生活向未来——泰安第十九中学居家锻炼精彩时刻

　　快乐生活，健康共享。泰安第十九中学的学生们居家学习的同时，不忘劳逸结合，以各种形式锻炼身体，增强自己的身体素质。

　　为了让学生们的居家锻炼更具实效性，体育组老师集思广益，制定了适合高中生的锻炼方案，有效地融入了广播操、花样跳绳、核心力量训练及球类练习，使居家锻炼不再枯燥乏味，让学生既锻炼了身体又愉悦了身心。

　　在居家学习过程中，适量的运动不仅能释放压力，促进身心健康，提高自身免疫力，对学生的学习也能起到促进作用，请跟随我们的图片和视频，看看十九中的学子们是如何在学习之余放松自己的吧！