欢心悄然至，静待一场冬——范镇埠东小学二十四节气教育之立冬

　　我国是一个有着悠久历史的文化古国，中华民族连绵五千年积累了丰富的文化财富，有着众多博大精深，源远流长的优秀传统文化。我们学习的唐诗宋词，书房里的文房四宝，书法篆刻，四大发明，中药武术，穿的唐服，听的京剧，用的瓷器等等，我国的传统文化数不胜数，随处可见。为进一步弘扬中华民族优秀传统文化，推动中华优秀传统文化进校园，引导广大少年儿童树立和坚持正确的历史观、民族观、国家观、文化观，范镇埠东小学开展“中国传统文化进校园”之“节气文化”系列活动，引导学生了解节气文化，感受自然变化，感知天地时节，学习古人智慧，根植文化精髓，增强文化自信

　　“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”说的就是二十四节气，它将天文、农事和民俗实现了巧妙的结合，衍生了大量与之相关的岁时节令文化。作为农耕的重要参照，二十四节气走过千年的四季，从古流传至今，在国际气象界，被誉为“中国的第五大发明”，被联合国教科文组织列入世界非物质文化遗产名录。二十四节气作为中国的文化传承，成为世界的文化遗产。

　　今天给大家介绍的是二十四节气之一立冬。

　　立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。

　　一候水始冰。立冬之日，水始冰。冰寒于水，冬寒水结，是为伏阴。

　　二候地始冻。立冬之后五日，地始冻。冰壮曰“冻，霭霭野浮阳，晖晖水披冻”。

　　三候雉入大水为蜃。再五日雉入大水为蜃，与“雀入大水为蛤”相对应，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。

　　时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。我国北方则有吃饺子的习惯，立冬是秋冬季节之交，因此“交”子之时，饺子也就成为了人们应节的桌上珍馐。

　　在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的。中医认为，立冬进补在立冬这一天吃羊肉，可以驱寒气，暖手脚，补血气，可以一个冬天都可以手脚暖和，避免冬季冻伤手脚。

　　值得一说的是，立冬也是腌菜时节，据说起源于周代。那时家家户户都有大菜缸，菘菜腌制一个月即可食用。唐人小说称，“金陵士大夫家嚼齑菜，响动十里人”。这多少有点夸张，但腌菜腌制得好，可口诱人，则是绝不虚谈的。

　　古代吟咏立冬的诗很多，从诗中亦可窥见诗人各自不同的心境和情怀。

　　明代王稚登的《立冬》，“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。”诗人是敏感的，无须看黄历，单靠寒意体会就知道今日立冬了，而禅灯孤冷，更添悲凉。

　　宋代仇远的《立冬即事二首》，“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。”诗人冬日思春，更闻梅香，寒风细雨并未带来坏心情。

　　历史过去了，留下的是文化。二十四节气，作为中华民族传统文化的重要组成部分，蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中国劳动人民对四季变化转换规律的总结。

　　同学们，愿今天的你更早懂得四季，知道节气，成长为一个优秀的炎黄子孙生活在华夏大地。让我们一起传承中华文明，弘扬优秀文化，发扬民族精神，做一个自豪的中国人！