生命在于运动，幸福源于健康——岱岳区开元中学七年级运动实践活动

　　少年强则国强。体育锻炼己经是我们生活中的重要组成部分，为了让孩子们在家也能够开展积极有效的体育锻炼，促进孩子们的身心健康，增强学生体质，学校体育组制定了合理的体育锻炼计划。

　　 为了鼓励同学们参加体育锻炼，养成运动习惯，促进身体健康，老师们根据锻炼身体需要和大家的兴趣爱好，制定了一份运动作业，七年级学生积极打卡，上传自己的运动视频，青春的气息扑面而来。

　　 生命在于运动,幸福源于健康。让我们以热爱生命、热爱运动的态度对待体育, 积极锻炼起来。你可以在家期间组织一场篮球赛（足球赛、羽毛球赛等）；如果你喜欢跳绳、散步、跑步、打羽毛球等尝试坚持每天打卡；还可以尝试武术、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、舞蹈等特色运动。

　　 生命不息，运动不止。运动是改善一个人生活状态最好的方式。经常锻炼身体的人，往往更有活力。生活再忙碌，也要抽出时间做做运动当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。找到自己喜爱的一项运动并且长期坚持，你会发现身体状况和精神状态都能得到极大提升。锻炼身体，当从现在开始。