预防校园流感 呵护学生健康——道朗镇第一中学预防流感小知识

　　亲爱的各位家长、同学们：

　　 秋冬是流感的高发季节，受外界气温变化影响，身体免疫力下降，容易受到流感病毒的侵害，易引发各种不适症状。为保障大家有一个良好的学习和工作状态，积极有效地做好流感科学预防，让我们一同了解预防流感的小知识吧！

　　 流行性感冒，简称“流感”，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。

　　 流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性均大于普通感冒。

　　 流感的特点和症状：

　　（1）流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒、寒颤。

　　（2）会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。

　　（3）也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。

　　（4）少部分可能会有消化道方面的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。

　　（5）未成年人由流感引起的急性喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等症状都比成年人常见。

　　减少去人多密集的地方

　　 减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。

　　 远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

　　 讲究卫生，养成良好卫生习惯：饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。勤更换衣物，外出戴好口罩。注意气温变化，及时增减衣裳，避免着凉。

　　 补充维生素。让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

　　 增强体质，锻炼身体。每天都要进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。

　　 流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。

　　 感谢大家对学校传染病防控工作的支持与配合，孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心，科学防范，精准施策，共克时艰，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！