“我的情绪我做主”——大辛小学开展心理健康教育主题班会

　　为了培养学生健康的心理品质，引导学生认识到情绪的可转变性，提升情绪自我管理能力，学会情绪的管理。大辛小学开展了“我的情绪我做主”的心理健康主题班会活动。

　　各班的班主任老师向同学们介绍了多种舒缓情绪的方法，如：合理发泄情绪法，在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪；心理换位法，从别人所处的位置出发，使自己从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪。课堂上，学生们积极分享心情的感悟，分享自己在处理情绪上的小妙招。

　　通过此次活动，让同学们认识到了心理健康的重要性，有利于预防心理疾病，维护学生心理健康，帮助孩子人格的健全发展；让孩子多了一份健康，多一份自信。希望孩子们都能够调节自己的情绪，拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。