二十四节气·寒露丨寒露惊秋晚，朝看菊渐黄

　　寒露，是二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。

　　“露水先白而后寒”，从民间的俗语之中，也不难看出从节气白露到寒露，寒意更甚，温度更低。而据古籍《月令七十二候集解》中的解释：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较节气白露时更低，露水更多，昼夜带寒意。

　　深秋也是收获的时节，此时，石榴、柿子等果实挂满枝头，呈现一派红红火火的景象。

　　一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的浓浓秋意，北方层林尽染，南方蝉噤荷残，正是最为五彩斑斓的深秋时节。

　　寒露时节的天气转为干燥寒凉，可多食用银耳、莲子、山药、莲藕、柿子、柚子、山楂等食品滋阴润燥。此外，民间有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，意思是寒露时节，天气进一步变冷，要注意脚部保暖，尽量不要赤脚过河或下田。