岱岳实验中学开展复学后心理辅导系列活动

　　复学伊始，为帮助学生们尽快适应校园学习节奏，岱岳实验中学开展丰富多彩的心理健康教育活动，帮助学生树立阳光心态，微笑面对校园学习与生活。

　　

　　居家学习效率有限，部分同学担心返校后跟不上进度，容易产生一紧张、焦虑的心理，遇到这个情况该怎么办？课堂上，岱岳实验中学的老师们正根据学生的心理状况进行了具体的心理指导：“同学们闭上眼睛，千万不要想小白熊哦。”在老师的指导下，同学们都闭上了眼睛，奇怪的是，多数同学闭眼时脑海里都出现了小白熊的身影。”

　　

　　“看，这就是典型的小白熊现象，所以同学们出现负面情绪的时候不用排斥，更要放下手机，远离同类负面情绪，此时跟朋友们多去校园走一走，相信大家的心情很快会得到放松。”老师为同学们支招。

　　

　　据介绍，为应对线下学习的焦虑情绪，岱岳实验中学还开展了“注重心需求，守护心健康”心理访谈活动，班主任、任课老师以及心理老师利用课余时间重点关注学生返校后心理状态的调整，从返校学习后可能会面临的心理冲突入手，具体分析，与学生共同探讨解决办法。学校利用班会课的时间，对全体学生进行心理筛查，定向进行心理辅导，建立一人一档，定期追踪，为学生的心理健康保驾护航。

　　【泰安日报社·最泰安全媒体记者 徐文莉】